전체 글137 상추가 수면에 좋다고? 상추의 효능과 건강 활용법 총정리 상추는 우리가 일상에서 자주 먹는 채소 중 하나이지만, 단순히 쌈 채소로만 알고 있다면 그 가치를 절반밖에 모르는 셈입니다. 상추에는 수면을 유도하는 성분이 포함되어 있어 불면증을 겪는 사람들에게도 도움을 줄 수 있으며, 해독 작용과 면역력 증진에도 기여하는 대표적인 자연 건강 식품입니다. 이번 글에서는 상추의 주요 효능과 이를 건강하게 활용하는 방법에 대해 총정리하였습니다.상추가 수면에 좋다는 말, 근거가 있을까?상추에는 ‘락투카리움(Lactucarium)’이라는 독특한 성분이 포함되어 있습니다. 이는 천연 진정 물질로 불리며, 뇌를 안정시키고 신경을 이완시켜 수면을 유도하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 과거 유럽에서는 락투카리움을 '상추 아편(lettuces opium)'이라고 부르며.. 2025. 5. 17. 비트코인 조정장 진입? 눌림목 구간에서 반드시 확인할 투자 전략 2025년 상반기 내내 상승 랠리를 펼쳤던 비트코인이 최근 들어 $110,000 선에서 고점을 찍은 뒤 $103,000대로 내려오면서 단기적인 조정 구간에 진입한 것으로 보입니다. 특히 $100,000 돌파 이후 단기 과열 신호가 나타난 가운데, 현재 시점은 눌림목 구간인지 아니면 본격적인 하락 전환의 시작인지를 판단해야 할 중요한 분기점이라 할 수 있습니다. 비트코인, 조정장 진입의 징후는 뚜렷한가?비트코인은 올해 3월부터 급격한 상승세를 보이며 $90,000선을 돌파하고, 5월 초에는 $110,000 부근까지 도달했습니다. 하지만 최근 몇 거래일 동안 음봉 캔들이 연속적으로 출현했고, 특히 5월 14일 이후 거래량이 감소한 채 조정세가 지속되고 있다는 점은 주의가 필요합니다.기술 지표 상으로는 RSI.. 2025. 5. 16. 연준 기준금리 동결, 왜 지금은 기다림일까? 2025년 시장에 미치는 영향 총정리 2025년 5월, 연준의 기준금리 동결… 시장은 '예상된 신중함'2025년 5월, 미국 연방준비제도(Fed)는 기준금리를 현행 4.25~4.50%로 동결한다고 발표했습니다. 이번 결정은 투자자와 전문가 사이에서 어느 정도 예상된 결과였으나, 발표 이후 시장 반응은 복합적이었습니다. 제롬 파월 의장은 기자회견을 통해 "경제 지표의 방향성이 아직 명확하지 않다"고 밝히며, 향후 금리 정책은 인플레이션과 고용지표에 따라 유동적으로 대응할 것이라고 강조했습니다. 금리 동결 배경: 혼재된 경제 신호와 글로벌 불확실성연준이 금리를 유지한 배경에는 상반된 경제 지표들이 공존하는 최근의 시장 상황이 자리 잡고 있습니다.소비자물가지수(CPI): 전년 동월 대비 2.3% 상승실업률: 3.9%로 안정적인 수준 유지그러나 글.. 2025. 5. 16. 팔란티어 주가 급등, 지금 매수 타이밍일까? 팔란티어 테크놀로지스(Palantir Technologies) 기업 개요팔란티어 테크놀로지스(티커: PLTR)는 2003년 피터 틸, 스티븐 코헨, 알렉스 카프 등이 공동 설립한 미국의 빅데이터 및 AI 기반 소프트웨어 기업입니다. 주요 제품으로는 정부용 'Gotham', 민간 기업용 'Foundry', 그리고 인공지능 플랫폼 'AIP'가 있습니다. 특히 AIP는 데이터 분석과 의사결정 자동화를 제공하는 핵심 성장 엔진으로 평가받고 있습니다. 2025년 실적 및 주가 흐름2025년 1분기 기준 팔란티어는 매출 8억 8,400만 달러를 기록하며 전년 동기 대비 39% 증가했습니다. 조정 EPS는 0.13달러로 62% 증가하였고, 미국 내 매출은 55% 증가한 6억 2,800만 달러에 달했습니다.이러한 실적.. 2025. 5. 16. 리플-SEC 합의안 기각, 2025년 하반기 XRP 운명은 어디로? 리플과 SEC, 극적 합의 시도는 왜 무산되었나2025년 5월 15일, 미국 뉴욕 남부지방법원은 리플(Ripple)과 미국 증권거래위원회(SEC)가 공동으로 제출한 합의안을 공식적으로 기각했습니다. 이번 합의안은 XRP 관련 장기 소송을 종결짓기 위한 시도였지만, 법원은 연방 민사소송 규칙 제60(b) 조 요건을 충족하지 못했다며 절차적 문제로 이를 거부했습니다.합의안에는 리플이 SEC에 기존보다 낮은 5천만 달러의 벌금을 지급하고, 영구적 금지 명령을 해제하는 내용이 포함되어 있었습니다. 그러나 판사 아날리사 토레스는 “예외적인 상황이 입증되어야 최종 판결을 변경할 수 있다”라고 밝혔습니다. 리플 측의 반응과 입장: "절차상의 이슈일 뿐, 본질은 유지된다"리플 최고법률책임자인 스튜어트 알데로티는 이번 .. 2025. 5. 16. 리플(XRP) DCA 매수법, $2.50 기준으로 어떻게 접근해야 할까? 📌 DCA란 무엇인가요?DCA(Dollar-Cost Averaging)는 일정 금액을 정기적으로 나누어 매수하는 전략으로, 가격이 낮을 때는 많이, 높을 때는 적게 매수하여 평균 매입 단가를 안정화시킵니다. 감정에 의한 타이밍 매수를 피할 수 있어, 변동성이 큰 자산인 암호화폐 투자에 매우 효과적입니다. 📈 왜 리플에 DCA 전략이 유효한가요?현재가 $2.50 → 상승 가능성 있음ETF 승인 기대감 + 실사용 기반 확장기술적 조정과 변동성 반복되는 흐름장기 보유자 수익률 우위💵 실전 DCA 예시: $2.50 기준 주간 투자회차XRP 가격매수 금액수량누적 수량평균 단가1주차$2.50100,000원40.0개40.0개$2.502주차$2.40100,000원41.6개81.6개$2.453주차$2.30100,0.. 2025. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음
